Ich heiße Brigitte und bin Yogalehrerin aus Leidenschaft. Jede Yogastunde ist wie eine Verabredung mit mir selbst. Ich vergesse alles um mich herum. Hier kann ich sehr im Moment sein. Das ist für mich pure Entspannung und pures Glück. Und genau das möchte ich an euch weitergeben.
Ich habe European Business studiert und war 11 Jahre im Marketing / Vertrieb tätig. Daher kenne ich die Arbeitsbelastungen und Stress-Situationen aus eigener Erfahrung.
1992 setzte ich mein Studium in Nordirland fort. Dort hatte ich einen Freund, der regelmässig morgens auf dem Kopf stand. Mir war Yoga noch fremd und die Verrenkungen erschienen mir unerreichbar. Doch schon vier Jahre später hatte ich durch meinen Bürojob Rückenschmerzen und erinnerte mich an Yoga und an meinen Kopfstandfreund. Ich meldete mich zu meinem ersten Kurs an.
Die nachhaltigen Wirkungen wie die Heilung meiner Rückenschmerzen und oft auftretende Kopfschmerzen, bessere Konzentrationsfähigkeit und Ausgeglichenheit haben mich absolut von Yoga überzeugt. Nach 7-jähriger Praxis habe ich die dreijährige Ausbildung zur Yoga Lehrerin an der Sebastian Kneipp Akademie in Bad Wörishofen gemacht.
Seitdem nahm ich an verschiedenen Weiterbildungen bei international anerkannten Senior Teachern teil.
Ich habe unterschiedliche Yogarichtungen kennengelernt und ausprobiert. Das Hatha Yoga nach Iyengar hat mich durch die Klarheit der Anleitungen und die Präzision in den Haltungen am meisten überzeugt. Dennoch lasse ich in meinem Unterricht auch Elemente anderer Yogarichtungen einfließen.
Achtsamkeit, Freude, Leichtigkeit und Gelassenheit sind mir auf und auch ausserhalb der Yogamatte wichtig.
INHOUSE YOGA 