Was ist Business Yoga?
Business Yoga ist maßgeschneidertes Yoga für den Arbeitsplatz. Es kann in Business- oder Arbeitskleidung im Büro, Konferenzraum oder, falls vorhanden, im Sportraum gemacht werden.
Warum Business Yoga?
Ich möchte Yoga dort lehren wo es am meisten gebraucht wird, am Arbeitsplatz. Durch die moderne Technologie sind wir permanent erreichbar. Arbeit, Familie und Freunde wollen unter einen Hut gebracht werden. Die dauerhaften Reize sind eine hohe Belastung.
Durch meine eigene Erfahrung weiß ich, das viele Arbeitnehmer an Bewegungsmangel und unter Stress leiden. Wertvolle Potentiale bleiben ungenutzt. Die Motivation und Lebensqualität leidet darunter. Oft ist Burnout die Folge.
Um innere Balance zu finden, ist es wichtig den Arbeitsalltag ins Gleichgewicht zu bringen.
Wie Sie davon profitieren können?
- Motivierte und zufriedene MitarbeiterInnen
- Mehr Teamgeist
- Erhöhte Produktivität und Stress-Resilienz
- Mehr Kreativität und Intuition
- Bessere körperliche und geistige Gesundheit, Burnout-Prävention
Business Yoga Konzepte
Konzept 1
Wir üben auf und am Stuhl, in Business- oder Arbeitskleidung. Die Yogapause ist für 45 Minuten vor der Arbeit oder in der Mittagspause ideal.
Konzept 2
Wir üben auf Matten im Sportraum oder in einem anderen freigeräumten Raum in bequemer Sportkleidung. Diese Yogasession ist nach der Arbeit sinnvoll um sich zu regenerien und kann für 60 oder 90 Minuten gebucht werden.
Sie können den Yogaunterricht Ihren Mitarbeitern als Incentive anbieten oder einen Teil der Kosten übernehmen.
Konzept 3
Sie haben eine Tagung, Kongress , Event o.ä. und bieten Ihren Geschäftspartnern als incentive eine Yogapause. Hier üben wir in Anlehnung ans Chair Yoga in Businesskleidung.
Business Yoga biete ich in München, Augsburg, Landsberg am Lech und in der Ammersee Region an.
Preis
Sprechen Sie mich an und ich erstelle Ihnen ein speziell auf Ihre Bedürfnisse ausgerichtetes Angebot!
INHOUSE YOGA 